別府から、幅広い年代や立場の方々に、心身に寄り添う安全で丁寧なヨガ指導をお届けしています。
医療・福祉の現場でも取り入れられ、利用者や現場スタッフの心身のバランスを整えるサポートをしています。
アイアンガーヨガは、正確なアライメント（正姿勢）とプロップス（補助用具）を活用し、身体を安全に整えながら心の落ち着きも育むヨガです。
慢性的な痛みや疲れ、ストレスに寄り添い、心身のバランスを取り戻す時間を提供します。
大阪のデイケアでのヨガが始まると、自分の両親の年頃の利用者さんたちが一生懸命に自分自身と向き合い、目を輝かせて取り組みます。
クラスが終わると、子どものような笑顔で話しかけてくれます。
その笑顔や表情の変化を見るたび、心から嬉しくなります。
これこそがヨガの本当の力だと、私は感じています。
Inner peace Yoga では、デイケアや医療・福祉の現場でも、身体の不調だけでなく心の緊張や疲れに配慮したヨガ指導を行っています。
呼吸を整え、座禅や瞑想を取り入れながら心身のバランスを取り戻す時間を提供することで、利用者だけでなく現場で働くスタッフや医療従事者にも、リフレッシュや集中力の向上につながります。
＊企業研修や地域団体、海外のお客様向けにも対応可能で、別府の環境を活かしたヨーガリトリート×温泉、観光、歴史ある寺院での坐禅体験もご提案できます。
安心と信頼の本格的なアイアンガーヨガを体験されたい方は、お問い合わせからどうぞ
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