ウォールロープやボルスターなど、身体を支える補助用具（プロップス）を備えたスタジオです。
状態や経験に応じて、4つのクラスをご用意しています。
ひとりひとりの目的に寄り添った、プライベートセッションのご案内です。
※スタジオは3名様まで同時に受講いただけます（お一人様あたりの料金）。
※オンラインはZoomでのリアルタイム配信です。
完全プライベートで、アイアンガーヨガの本質に触れる深い実践を。
プライベートレッスン
セミプライベートレッスン
※3名様の場合は、お一人分が加算されます。Concessions available for full-time students. Please contact us.
通うことが難しい方も、練習を続けられるように。
プライベートレッスン
はい、まったくの初心者の方でも安心してご参加いただけます。プライベートで個々の体調や経験に合わせて、丁寧にサポートいたします。
動きやすい服装、飲み物（お水）をご持参ください。ヨガマットやプロップス類（ブロック、ベルトなど）はスタジオでご用意しております。
大分県別府市荘園町にございます。詳しい住所はご予約確定後に個別にご案内いたします。
専用駐車場はございませんが、徒歩圏内に無料でご利用いただける駐車場がございます。別府駅からのバスをご利用の場合、最寄りのバス停からスタジオまで徒歩30秒です。別府駅からの送迎も承っております（有料）。
可能でございます。企業•出張ヨガも対応しております。
詳しくは出張ヨガのページをご覧ください。
腰の不調をきっかけに始められる方は多くいらっしゃいます。ご予約時に症状をお知らせください。状態を伺ったうえで、練習の進め方をご相談します。痛みの強い時期は、無理に動かさないことも大切な判断です。
アイアンガーヨガには、身体の状態に応じたシークエンス（順序）があります。甲状腺に働きかけるとされるアーサナもあります。気になる症状はご予約時にお知らせください。
心療内科でのメンタルケアにも携わっています。呼吸法や静かに休むためのリストラティブ（回復する）ヨガなど、その日の状態に合わせて組み立てます。まずはご相談ください。
