バリ島にある私のメンター、Kathyjiのスタジオで しばらく先生のアシスタントとして勉強させてもらいます。
日本ではこうした経験をなかなか得られないだけに本当に有り難いです。
初心者から熟練した練習生まで、様々な生徒が集まります。
アイアンガーヨガの先生は鋭い観察力でクラスを導き、一人ひとりの身体の状態に合わせた的確なアジャスト(調整)を行います。
マットの上から動かず、ただ アサナを見せるだけなんてことはしません。常に動き回って一人ひとりのサポートに入ります。
そのおかげで、生徒達は安心して、それぞれの身体の状態に合った様々なアサナに挑戦しヨガの深みを味わいます。
この集中と安全の空間を作り出すスキルに、いつも圧倒され尊敬がやみません。
アイアンガーヨガの先生方は、こうして自身の身体を実験台として長年の実践で磨いた技術で献身的に生徒を導きます。
これこそが、アイアンガーヨガが世界中で愛される理由だと思います。